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最佳飲食搭配-魚加豆腐

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-12-22
核心提示:作用:味鮮,補鈣,可預防多種骨病,如兒童佝僂?⒐侵適杷芍⒌取?原理:豆腐含大量鈣質,若單吃,其吸收率較低,但與富含維生素D的魚肉一起吃,對鈣的吸收與利用能起更佳效應。

 

    作用:味鮮,補鈣,可預防多種骨病,如兒童佝僂病、骨質疏松癥等。

    原理:豆腐含大量鈣質,若單吃,其吸收率較低,但與富含維生素D的魚肉一起吃,對鈣的吸收與利用能起更佳效應。

 
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