公認的說法認為，“zzz”是鼾聲（snoring）的擬聲（onomatopoeia）表現。

從1918年開始，就有美國的漫畫家開始使用“z”這個字母表現睡覺，因為人在睡著時發出的鼾聲很類似鋸子（saw）鋸木頭的聲音，而和這個聲音最接近的字母就是“z”。

久而久之，“zzz”就常被用在漫畫中，作為打呼嚕或睡覺的擬聲詞。

也有人認為，“z”這個字母本身就和睡覺有關，因為小睡、打盹如snooze、doze這兩個詞中都有z。

另外，在英語俚語中，“zizz”有瞌睡的意思，“some zzzs”可以用來描述“睡上一覺”，所以這都將“z”這個字母與睡覺聯系在了一起。

還有一種比較冷門的說法認為，“z”是英文26個字母中的最后一個字母，而睡眠也代表著一天的結束，二者在相對位置上有類似的意義。

 
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