早上梳頭卻越梳越亂，坐公交車上班，只要是兩件羽絨服一摩擦就會和陌生人“來電”，晚上睡覺脫衣時(shí)更是“電光四射”，劈啪作響，這些靜電問題讓人難以忍受。

　　如何飲食調(diào)節(jié)遠(yuǎn)離靜電

　　適當(dāng)增加含維生素A、C、E和酸性食物的攝取。如胡蘿卜、卷心菜、西紅柿、豆制品可以提高血液的酸度，維持人體正常的電解質(zhì)平衡。

　　有關(guān)專家指出下面的辦法也可以盡量避免靜電惹病傷身。

　　●化纖織物最易出現(xiàn)靜電，因此居室內(nèi)應(yīng)盡量避免使用

　　化纖地毯和塑料質(zhì)地的飾物，洗衣服時(shí)應(yīng)使用防靜電的洗滌劑。盡量選擇寬大輕柔的衣服，純棉、真絲材料的服裝可減少靜電的產(chǎn)生。

　　●避免長時(shí)間待在室內(nèi)和電腦較多的工作間內(nèi)，要適當(dāng)?shù)綉敉饣顒印?/p>

　　看電視或用電腦后要及時(shí)清洗雙手和面部，讓皮膚表面上的靜電荷在水中釋放掉。
 

　　●臥室內(nèi)盡量少擺放電器。

　　房間要經(jīng)常通風(fēng)換氣，增加室內(nèi)濕度，保持空氣濕度在50％左右為宜，干燥季節(jié)可打開加濕器或放一盆冷水，也可種些盆栽花草。

　　●對體內(nèi)積存的靜電可通過輸出的方式將其消耗掉。

　　如在室內(nèi)赤腳行走，讓腳直接接觸地面，在觸摸門把手、水龍頭等電導(dǎo)體時(shí)，先用指甲接觸導(dǎo)體或兩手先搓一搓，也可以先觸摸濕毛巾之類物品，使身體所積蓄的靜電迅速釋放出體外。

　　了解完自己除靜電的招數(shù)，也要關(guān)注一下你的愛車。汽車靜電不但給車主與乘客帶來不便，還可能引起意外事故。

　　靜電對人體的傷害：

　　體內(nèi)靜電可能干擾以至于改變?nèi)梭w內(nèi)所固有的電位差，影響各臟器，特別是心臟的正常工作，有可能引起心率異常和心臟早搏。對心功能比較脆弱的群體，這種危害尤其嚴(yán)重。在冬季，大約三分之一的心血管疾病都與靜電有關(guān)。體內(nèi)靜電會引起腦神經(jīng)細(xì)胞膜電流傳導(dǎo)異常，影響人的中樞神經(jīng)，從而導(dǎo)致人的血液酸堿度和肌體氧特性的改變，使人感到疲勞、煩躁、失眠、頭痛，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致精神病變。從中醫(yī)角度來說，人體靜電太強(qiáng)是體內(nèi)隱藏某種病癥的先兆。靜電過強(qiáng)說明人體內(nèi)津液不足，表現(xiàn)為腎虛癥狀。專家提醒說，靜電對人的健康其實(shí)是有負(fù)面影響的，因此有必要適當(dāng)防范。