91小视频在线观看-91小视频在线观看-91小视频-91小视频-欧美成人免费视频-欧美成人免费电影

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

節日零食推薦

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-02-04  來源:浙江日報  瀏覽次數:453
核心提示:春節即將到來,如何用美味而又健康的零食招待來訪的親朋好友呢?楊秉輝給大家推薦了10種健康零食。 一是葵花子,這是因為葵花子含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質,它有助于養顏,可保持皮膚細嫩,防止皮膚干燥和生成色斑。 二是花生,它富含維生素B2,是我

  春節即將到來,如何用美味而又健康的零食招待來訪的親朋好友呢?楊秉輝給大家推薦了10種健康零食。

  一是葵花子,這是因為葵花子含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質,它有助于養顏,可保持皮膚細嫩,防止皮膚干燥和生成色斑。

  二是花生,它富含維生素B2,是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一,因此多吃些花生,不僅能補充日常膳食中維生素B2之不足,也有助于防治唇裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。

  三是核桃,它含有豐富的生長素,能使指甲堅固不易開裂。

  四是大棗,棗中維生素C含量十分豐富,被營養學家稱作“活維生素C丸”,多吃能預防壞血病。

  五是無花果,它含有一種類似阿司匹林的化學物質,可稀釋血液,增加血液流動,從而使大腦供血量充分。

  六是南瓜子和開心果,富含不飽和脂肪酸、胡蘿卜素、過氧化物以及酶等物質,適當食用能保證大腦血流量,起到健腦作用。

  七是葡萄干,有益氣、補血的功能。

  八是薄荷糖,能潤喉嚨、除口臭、散火氣,令人神清喉爽。

  九是柑橘或橙子、蘋果等,富含維生素C,有健身、美容作用。

  十是牛肉干或烤魚片,富含蛋白質、鐵、鋅等,既能強化維生素和微量元素,也能令人肌膚紅潤。

 
關鍵詞: 節日 零食
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 1.930 second(s), 16 queries, Memory 0.94 M
主站蜘蛛池模板: 久久美女免费视频 | 你懂的在线观看网址 | 一本到午夜92版免费福利 | 婷婷99精品国产97久久综合 | 婷婷丁香五月中文字幕 | 五月天婷婷丁香中文在线观看 | 色香蕉色香蕉在线视频 | 欧美一级欧美三级在线观看 | 清冷双性被cao的合不拢腿 | 久碰香蕉精品视频在线观看 | 哟交小u女国产精品视频 | 天天干天天操天天摸 | 天天做天天摸 | 曰本裸色私人影院噜噜噜影院 | 欧洲色 | 乱色伦肉小说 | 亚洲免费观看视频 | 四虎影视永久在线 yin56xyz | 在线网址你懂的 | 欧美色欧美亚洲高清在线视频 | 成人性生活免费视频 | 中文字幕在线一区二区三区 | 曰本性l交片视频视频 | 天天综合久久 | 在线观看精品国产入口 | 一区在线视频 | 久久黄网站 | 久久亚洲综合色 | 午夜啪啪片| 任你操免费视频 | 天天干夜夜骑 | 激情综合五月天丁香婷婷 | 嗯!啊!使劲用力在线观看 | 婷婷第四色| 天天天天天天操 | 97色伦人人| 男人j进女人j的视频一进一出 | 欧美女同在线观看 | 国产卡1卡2卡三卡网站免费 | 狠狠色丁香久久综合五月 | 一级三级黄色片 |