91小视频在线观看-91小视频在线观看-91小视频-91小视频-欧美成人免费视频-欧美成人免费电影

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

夏季都適合吃哪些種類的蔬菜

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-05-20  瀏覽次數:2899
核心提示:飲食得當,是保持身體健康的重要途徑。時節已進初夏,夏天吃什么蔬菜有益于身體健康呢? 據云南省疾病預防控制中心在云南省科技活動周上介紹,夏天應多吃瓜類、涼性蔬菜、殺菌等三類蔬菜。 夏季氣溫高,人體丟失的水分多,必須及時補充。蔬菜中的水分,是經過多層生物

  飲食得當,是保持身體健康的重要途徑。時節已進初夏,夏天吃什么蔬菜有益于身體健康呢?

  據云南省疾病預防控制中心在云南省科技活動周上介紹,夏天應多吃瓜類、涼性蔬菜、“殺菌”等三類蔬菜。

  夏季氣溫高,人體丟失的水分多,必須及時補充。蔬菜中的水分,是經過多層生物膜過濾的天然、潔凈、營養且具有生物活性的水。一個人每天吃500克的瓜菜,等于喝了450毫升高質量的水,且瓜類蔬菜具有降低血壓的作用。

  夏季暑濕之毒會影響人體健康,吃些涼性蔬菜有利于生津止渴,除煩解暑,清熱瀉火,排毒通便?喙稀ⅫS瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等都屬于涼性蔬菜。

  另外,夏季是疾病尤其是腸道疾病多發季節,多吃些大蒜、洋蔥、韭菜、大蔥、香蔥等“殺菌”蔬菜可預防疾病。

 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 婷婷综合激情 | 久久精品美女 | 天天噜夜夜操 | 五月六月激情 | 97色偷偷| 亚洲美女黄视频 | 一本到在线观看视频不卡 | 免费看黄色一级毛片 | 欧美一区色 | 亚洲地址一地址二地址三 | 好爽好黄的视频 | 国产高清视频在线免费观看 | 国产又黄又免费aaaa视频 | 日韩黄色免费 | 免费一级毛片不卡在线播放 | 2021国产精品成人免费视频 | 综合aⅴ| 岛国最新资源网站 | 亚洲精品国产成人 | 欧美老汉色 | 天天操狠狠 | 日日干狠狠干 | 成人xx视频免费观看 | 亚洲综合国产一区二区三区 | 色播五月激情五月 | 免费一级e一片在线播放 | 草草影院www色极品欧美 | 天天干在线免费视频 | 91久久精品青青草原伊人 | 特黄特色 | 日本黄视频网站 | 特黄特黄aaaa级毛片免费看 | 在线你懂的| 成年人网站在线 | 免费一级大片 | 一级日本大片免费观看视频 | 天天爱天天做天天干 | 欧美在线播放 | 九月丁香婷婷 | 五月婷婷在线视频 | 日韩亚洲欧洲在线rrrr片 |