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燉雞湯最好不要先放鹽

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-10-04  來源:求醫問藥  瀏覽次數:1644
核心提示:燉雞如果先放鹽,會直接影響到雞肉、雞湯的口味、特色及營養素的保存。 這是因為雞肉含水分較高,有的高達65%至90%。而食鹽具有脫水作用,如果在燉制時先放鹽,使雞肉在鹽水和咸湯中浸泡,組織中的細胞水分向外滲透,蛋白質被凝固,雞肉組織明顯收縮變緊,影響營養向湯

   燉雞如果先放鹽,會直接影響到雞肉、雞湯的口味、特色及營養素的保存。

  這是因為雞肉含水分較高,有的高達65%至90%。而食鹽具有脫水作用,如果在燉制時先放鹽,使雞肉在鹽水和咸湯中浸泡,組織中的細胞水分向外滲透,蛋白質被凝固,雞肉組織明顯收縮變緊,影響營養向湯中溶解,妨礙湯汁的濃度和質量,使燉熟后的雞肉變硬、變老,湯無香味。

  因此,燉雞時正確放鹽法是,將燉好的雞湯降溫至80—90度時,再加適量的鹽,這樣雞湯及肉質口感最好。

 
關鍵詞: 雞湯 食鹽
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