91小视频在线观看-91小视频在线观看-91小视频-91小视频-欧美成人免费视频-欧美成人免费电影

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

小豆豆幫你減肥祛痘

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-12-23  來源:39健康網社區  瀏覽次數:806
核心提示:紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫,有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動,減少便秘促進排尿,消除心臟或腎病所引起的浮腫。食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。 告

    紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫,有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動,減少便秘促進排尿,消除心臟或腎病所引起的浮腫。食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。

    告別大肚腩--陳皮紅豆沙

    制作:紅豆泡軟后,隔水蒸熟,加入水和糖煮成豆沙,然后用細篩子濾去豆皮,加入切碎的陳皮茸煮十幾分鐘即可。清甜的紅豆沙細嚼之中帶有一點點清香的陳皮味。

    女性:減少腹部脂肪堆積,幫你告別大肚腩。

    本草:紅豆即赤小豆,《本草綱目》說其性下行,能通小腸利小便去腫脹,另外它有調經通乳作用,對女性月經不調、哺乳期女性乳汁通行不暢療效確切。此外,陳皮有化痰止咳、助消化的作用。對宿食停積、消化不良有很好的治療效果。

    除了紅豆,綠豆也是夏天排毒減肥的圣品哦,還可以美膚呢。

    光彩嫩膚--馬蹄綠豆爽

    制作:馬蹄去皮切碎,加入冰糖、檸檬煮成湯水。綠豆上籠蒸熟后,加水煮成綠豆沙,將綠豆沙放入馬蹄湯水中即可。細碎的馬蹄粒,為口感添加幾分爽脆,味道甜而不膩。

    女性:減少青春痘,美膚減肥

    本草:綠豆性甘涼,可清熱解毒解署消腫,明目降壓,利咽潤膚,祛脂保肝。馬蹄(荸薺)含有豐富食物纖維,同時馬蹄當中的糖分、蛋白質、鐵、鈣、磷和維生素A、B、B2、C等,更有降血壓和防癌功效。以綠豆100克加適量甘油調勻,涂抹還可潤膚消瘡治療痤瘡和皮膚皸裂。

    利用紅豆減肥的具體步驟:

    1.買來紅豆,也叫小豆,赤豆、赤小豆,不同地方的叫法不一樣的;

    2.泡紅豆,24小時

    3.煮紅豆,最好沙鍋,但是我用的是高壓鍋,比較快,煮熟最好成豆沙,沙鍋是2個半小時,高壓鍋10分鐘,然后就可以吃了。

    香港也出了一種紅豆減肥法,有興趣的可以試試。

    材料:

    紅豆200克、陳皮5克、鹽少許

    具體做法:

    先把紅豆浸泡半個小時, 加入煮滾的500cc清水中, 煮30分鐘左右,要把紅豆煮熟就對了, 然后熄火。 用熱水把陳皮浸軟,待紅豆煮熟熄火后,就把陳皮放入紅豆湯中,上蓋悶十分鐘,之后加上一點鹽就可以了。每日餐后飲用,至少吃兩個星期。

    紅豆減肥法適合各種年齡段減肥,并且適合男女減肥,是一種絕對安全無副作用的減肥方法,趕快試一下吧。

 
關鍵詞: 紅豆 減肥 祛痘
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 99久久综合狠狠综合久久男同 | 二区三区在线 | 福利片在线观看免费高清 | 四虎影院在线观看免费 | 日本黄免费 | 美女扒开尿口给男人看大全 | 999av视频| 国产综合13p | 欧美一区二区三区不卡片 | www.好吊色 | 欧美性另类69xxx | 亚洲成人免费 | 日日干干夜夜 | 天天操天天爽天天射 | 亚洲婷婷综合网 | 色视频免费观看高清完整 | eeuss久久久精品影院 | 日韩精品一级a毛片 | 99久久伊人一区二区yy5099 | 久久久久88色偷偷免费 | 无遮挡很污很爽很黄的网站 | 四虎精品成人a在线观看 | 天天干夜夜躁 | 亚洲一区二区在线视频 | 亚洲成a人片在线观看88 | 国产又黄又爽又猛的免费视频播放 | 被暗卫肉高h| 国产精品伦子一区二区三区 | 黄色欧美网站 | 午夜视频在线观看免费视频 | 人人射人人插 | 免费视频一区二区 | 免费观看影院 | 天天天天天天干 | ts人妖另类国产 | 亚洲第一中文字幕 | 毛片资源网 | 亚洲视频1| 精品国产成人系列 | 天天色影视综合网 | 天天摸夜夜摸成人免费视频 |