91小视频在线观看-91小视频在线观看-91小视频-91小视频-欧美成人免费视频-欧美成人免费电影

VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

新晉媽媽育嬰4大注意

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-06-02  來源:39健康網(wǎng)社區(qū)  瀏覽次數(shù):244
核心提示:日常生活中,媽咪認(rèn)為理所當(dāng)然的飲食細(xì)節(jié)其實(shí)影響寶寶的健康。以下是媽咪在喂養(yǎng)中常犯的錯(cuò)! 飯前喝水 小蕊蕊平時(shí)不愿多喝水,可一到快吃飯或正吃著飯時(shí)就開始要喝水。如果不讓喝,就不好好地吃飯了。媽咪只好讓她喝,時(shí)間一久就養(yǎng)成了吃飯時(shí)必喝水的習(xí)慣。 犯錯(cuò)真相?

    日常生活中,媽咪認(rèn)為“理所當(dāng)然”的飲食細(xì)節(jié)其實(shí)影響寶寶的健康。以下是媽咪在喂養(yǎng)中常犯的錯(cuò)!

    × 飯前喝水

    小蕊蕊平時(shí)不愿多喝水,可一到快吃飯或正吃著飯時(shí)就開始要喝水。如果不讓喝,就不好好地吃飯了。媽咪只好讓她喝,時(shí)間一久就養(yǎng)成了吃飯時(shí)必喝水的習(xí)慣。

    犯錯(cuò)真相?這是一種非常有害的習(xí)慣。消化器官到吃飯時(shí)間會(huì)分泌出各種消化液,如唾液、胃液等,與食物的碎末混合在一起,使?fàn)I養(yǎng)成分容易被消化吸收。如果喝了水就會(huì)沖淡和稀釋消化液,并減弱胃液的活性,從而影響食物的消化吸收。

    科學(xué)做法?如果寶寶在飯前感到口渴,先給喝一點(diǎn)溫開水或熱湯,但不要很快就去吃飯,最好過一會(huì)兒。

    × 隨時(shí)吃水果

    小茁茁很喜歡吃水果。于是媽咪經(jīng)常在餐桌擺上水果,好讓寶寶隨時(shí)吃。可小茁茁吃了很多水果,卻經(jīng)常便秘。媽咪不明白,為什么寶寶那么愛吃水果還總便秘呢?

    犯錯(cuò)真相?吃水果一定要注意時(shí)間,特別是對(duì)快速生長發(fā)育的寶寶來說。如果在飽餐后馬上吃水果,堵在胃中就易形成脹氣,以致引起便秘。餐前給寶寶吃也不適宜,因?yàn)閷殞毜奈篙^小,餐前吃水果會(huì)占胃的空間,影響吃正餐。

    科學(xué)做法?最好把吃水果的時(shí)間安排在兩餐之間,或是午睡醒來,讓寶寶把水果當(dāng)做加餐點(diǎn)心吃。

    × 從不讓寶寶吃零食

    巍巍的媽咪很少讓他吃零食,她覺得小孩吃零食是個(gè)壞習(xí)慣。因?yàn)榱闶硶?huì)搶占寶寶的胃,影響身體攝取別的營養(yǎng)。

    犯錯(cuò)真相?專家指出,兒童非常好動(dòng),整天手腳不停地活動(dòng)著,消耗大量熱能。因此,每天在正餐之外恰當(dāng)補(bǔ)充一些零食,能更好地滿足新陳代謝的需求。

    科學(xué)做法?首先,吃零食時(shí)間要恰當(dāng),最好安排在兩餐之間,不要在餐前半小時(shí)至1小時(shí)吃。其次,零食量要適度,不能影響正餐。另外,要選擇清淡、易消化、有營養(yǎng)、不損害牙齒的小食品,如新鮮水果、果干、堅(jiān)果、牛奶、純果汁、奶制品等。

    × 乳酸菌飲料代替牛奶

    小米米不愛喝奶了,真讓媽咪著急。幸好現(xiàn)在市場(chǎng)上奶品的種類很多,于是媽咪帶著小米米去挑選。沒想到,口味酸酸甜甜的乳酸奶受到了小米米的鐘愛,這總算讓媽咪松了口氣。媽咪認(rèn)為,乳酸奶和奶的營養(yǎng)都一樣。

    犯錯(cuò)真相?營養(yǎng)專家指出,所謂奶通常是指鮮奶、純奶、酸奶及各種奶粉,它們的蛋白質(zhì)含量很高,每百毫升乳液中不低于2.5克;乳酸奶或乳酸菌飲料中的奶含量卻很少,每百毫升乳液蛋白質(zhì)含量僅是奶的1/3.研究表明,長期喝乳酸奶或乳酸菌飲料,會(huì)使寶寶的生長發(fā)育受到很大影響。

    科學(xué)做法?不能以乳酸奶或乳酸菌飲料完全代替奶。如果寶寶很喜歡喝這種口味的飲料,只要保證了他們對(duì)奶的足量攝取,可作為零食喝一些,有助于消化。

 
關(guān)鍵詞: 嬰兒
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關(guān)評(píng)論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 亚洲国产精品丝袜在线观看 | japan日韩xxxx69hd jdav视频在线观看 | 中文字幕视频一区二区 | 欧美视频一区二区三区在线观看 | 夜夜爽一区二区三区精品 | 日本三级香港三级人妇99 | 色婷婷资源网 | 成年女人毛片 | 天天操天天舔天天射 | 久久久黄色大片 | 国产精品va在线观看不 | 久久免费看 | 天天操天天弄 | 久久亚洲国产视频 | 福利午夜在线 | 在线中文字幕第一页 | 黄色的视频网站 | 日本黄大乳片免费观看 | 日本三级日本三级人妇三级四 | 国产成人精品日本亚洲语言 | av在线天堂网| 天堂一区二区三区在线观看 | 天堂看动漫| 午夜国产精品理论片久久影院 | 中文字幕一区在线观看视频 | 阿v视频在线观看免费播放 爱爱视频天天干 | 色图视频 | 91插插视频| 日本黄色激情视频 | 欧美另类69xxxxx性欧 | 美女被免费网站视频九色 | 99 久久99久久精品免观看 | 一个色亚洲 | 成年女人在线观看 | 一级午夜| 成人中文字幕一区二区三区 | 国产伦精品一区二区 | 欧美又黄又嫩大片a级 | 国产做爰一区二区 | 中国又粗又大又爽的毛片 | 午夜剧场刺激性爽免费视频 |