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空腹吃會傷身的水果

放大字體  縮小字體 發布日期:2011-04-11  來源:齊魯晚報  瀏覽次數:333
核心提示:空腹吃會傷身的水果

    1、柿子

    空腹時胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠等反應生成胃柿石癥,引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔。

    2、香蕉

    含有大量的鎂元素,若空腹時大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣的比例失調,對心血管產生抑制作用,不利健康。

    3、西紅柿

    含有大量的果膠、柿膠酚等,容易與胃酸發生反應,凝結成不易溶解的塊狀物,使人感到胃脹痛。

    4、鮮荔枝

    荔枝含糖量很高,空腹食用會刺激胃黏膜,導致胃痛、胃脹。而且空腹時吃鮮荔枝過量,會因體內突然滲入過量高糖分,而發生"高滲性昏迷".

    來源:《健康》雜志

編輯:foodwen

 
關鍵詞: 水果
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