美國研究表明，每日吃漿果可緩解大腦疲勞，防止腦部衰老，有效預(yù)防老年癡呆癥。

　　研究表明，大腦的“整理機制”可回收大腦中的“生化碎片”。這些碎片如不及時清理，對大腦健康產(chǎn)生極大影響。隨著年齡的增加，大腦的自我清理功能越來越弱，碎片也越來越多。而色彩鮮艷的各種漿果，如草莓、藍莓等可引起大腦的“整理機制”，仿佛整理居室一樣。當(dāng)大腦處于凌亂狀態(tài)時，會導(dǎo)致記憶力下降或大腦疾病，從而加速大腦衰老，引發(fā)老年癡呆癥。吃漿果類的水果可有助幫助大腦。

　　漿果是指由子房或聯(lián)合其他花器發(fā)育成柔軟多汁的肉質(zhì)果。漿果種類有葡萄、獼猴桃、草莓、無花果、石榴、楊桃等。

    【相關(guān)閱讀】

    吃西紅柿葡萄等漿果可抗衰老

    巧做護心西餐：漿果布丁降低心臟病風(fēng)險

    漿果能減輕日曬對皮膚的傷害

    櫻桃多吃也中毒