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養生:用中藥自制夏季防暑露防暑

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-08-08  來源:東北新聞網
核心提示:中醫教你用中藥自制夏季防暑露。夏季酷暑難耐,人們應多注意防暑。鳳凰中醫小編告訴您一個小秘蜜,很多中藥具有防暑功效,如果巧加利用,便可充分發揮其防暑養生功效。下面教您用中藥自制5款夏季防暑露,享受手工的快樂時,還能獲得一瓶上佳的防暑露。

  中醫教你用中藥自制夏季防暑露。夏季酷暑難耐,人們應多注意防暑。鳳凰中醫小編告訴您一個小秘蜜,很多中藥具有防暑功效,如果巧加利用,便可充分發揮其防暑養生功效。下面教您用中藥自制5款夏季防暑露,享受手工的快樂時,還能獲得一瓶上佳的防暑露。

  西瓜翠衣露

  西瓜皮(即西瓜翠衣)100克,白糖適量。將西瓜翠衣洗凈,切細,放鍋內,加水煮沸15分鐘,取汁加蜂蜜即可服用。

  功效:此中藥防暑露具有清暑解熱、瀉火除煩、利尿降壓等作用,對暑熱煩渴、口舌生瘡、小便短赤、高血壓都有一定的防治作用,實為夏令清暑之佳品。

  菊花露

  白菊花10克,白糖10克,同置茶杯內,沖入沸水,加蓋浸泡片刻,即可飲服。

  功效:此中藥防暑露中的白菊花具有散風熱、清肝明目、解毒之功效,可用于防治風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛等癥。其所含的黃酮類物質有擴張血管、降低血壓的作用,故對高血壓病人更為適宜。

  菊棗蜂蜜露

  菊花50克、大棗5枚、麥冬20克,一同放入鍋內,加清水適量,煮沸15分鐘后過濾取汁,再加入蜂蜜拌勻即可飲用。

  功效:此中藥防暑露清香爽口,具有美容、養肝、健胃、明目、清熱、生津止渴和消除疲勞之功效。

  三葉清暑露

  鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各50克,一同放入鍋內,加清水適量,煎煮10分鐘,過濾,再加入適量蜂蜜(或白糖、冰糖)攪勻,冷后代茶飲。

  功效:此中藥防暑露有清熱防暑、生津止渴之良效,實為盛夏消暑之佳品。

  山楂麥冬露

  山楂、炒麥芽、麥冬各15-30克,一同放入鍋內,加適量清水,煎煮20分鐘后取汁,再加入適量蜂蜜拌勻飲用。

  功效:此中藥防暑露有開胃健脾、生津止渴之效,對中老年人夏日食欲不振,消化不良者適用。

  中醫提醒,在炎炎的夏日,人們經常會出現口渴、心煩、厭食、失眠等不適的癥狀。人體丟失大量的水分和無機鹽稍不注意就會造成中暑。以上幾款夏季防暑露,可消暑生津、清熱解毒,不僅能補充體內的水分,還有防治疾病的功效。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 中藥 養生 防暑
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