在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| 收藏本頁| 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

七種天然“止痛藥” 鎮痛無副作用

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-09-14  來源:愛美網
核心提示:生活中,很多人深受慢性疼痛的折磨。專家表示,一些食物就具有鎮痛功效,且不會帶來任何副作用。多位專家總結的能緩解疼痛的7種食物。

  生活中,很多人深受慢性疼痛的折磨。專家表示,一些食物就具有鎮痛功效,且不會帶來任何副作用。多位專家總結的能緩解疼痛的7種食物。

  1、生姜

  每天1/4茶匙緩解肌肉疼痛。除防止暈船和惡心之外,生姜還是一種“自然阿司匹林和抗炎藥”,可緩解肌肉疼痛。生姜吃法多樣,可入菜也可泡茶。

  2、三文魚、鯖魚和沙丁魚

  每周60—80克緩解背痛、頸脖痛。美國營養專家尼爾·巴納德博士表示,這類魚富含具有緩解血管炎癥和安撫神經緩解疼痛功效的歐米伽3脂肪酸。

  3、莓類

  莓類和阿司匹林一樣有效。櫻桃類和莓類水果有令人驚奇的抗發炎效果,作用堪比阿司匹林!美國的研究人員還發現,櫻桃、黑莓、草莓等都有類似效果。

  4、酸奶

  每天1—2杯緩解腸易激。2010年一項綜合研究發現,酸奶富含有益菌,有助于緩解腸易激綜合征導致的腹痛,并可減少炎癥和脹氣。

  5、咖啡

  每天兩杯緩解頭痛。美國亞利桑那整體醫學中心主任安德魯·威爾博士表示,咖啡可收縮過于擴張的血管,進而緩解頭痛。

  6、毛豆

  每天1/4杯緩解關節炎。俄克拉荷馬州立大學研究人員發現,每天攝入40克豆類蛋白,可有效緩解骨關節炎疼痛。

  7、魚油

  魚油可以消炎。關節炎、頭痛等癥狀都是身體發炎的表現。大量研究表明,含有大量歐米伽3脂肪酸的魚油有緩解類風濕性關節炎、偏頭痛的功效。

    【相關閱讀】

    食物中的幾種天然“止痛藥”

    花椒可治除濕止痛 配菜可去腥防腐

    花椒胡椒藥效有別:花椒可殺蟲止痛止癢

    蜂蜜食療8法 益氣補中止痛解毒

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 食物 止疼 鎮痛
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.020 second(s), 14 queries, Memory 0.9 M
51La
主站蜘蛛池模板: 国产自产视频在线观看香蕉 | 精品久久久久国产免费 | 久久怡红院国产精品 | 婷婷亚洲综合五月天小说在线 | 日本亚洲卡一卡2卡二卡三卡四卡 | 国产hs免费高清在线观看 | 一区二区免费视频 | 日本a级片在线观看 | 色在线播放 | 1024手机看片国产旧版你懂的 | 爱爱免费网站 | 久青草国产免费观看 | 人人爱人人澡 | www.av网站| 1314酒色网 | 久久国产乱子伦精品免费一 | 国产精品久久新婚兰兰 | 性夜影院爽黄a爽免费看网站 | 最近最新免费视频 | 日本不卡在线视频高清免费 | 成人在线免费网站 | 天天槽任我槽免费 | 国产三级三级三级 | 亚欧色视频在线观看免费 | 日本中文字幕在线播放 | 四虎最新紧急入口 | 午夜激情福利视频 | 91男人| 欧美人成在线观看 | 亚洲综合成人在线 | 亚洲天天做日日做天天欢毛片 | 精品国产乱码久久久久久浪潮 | 四虎影院观看视频在线观看 | 精品国产你懂的在线观看 | 国产无套视频在线观看香蕉 | 欧美日本一区二区三区生 | 98色花堂永久地址国产精品 | 好吊操免费视频 | 国产高清视频在线免费观看 | 在线观看二区三区午夜 | 久操视频免费观看 |