特征表現(xiàn)：血淤體質(zhì)的人不到50歲就長出淤斑（多為片狀的斑點(diǎn)，常伴有皮下出血點(diǎn)），女性則表現(xiàn)為痛經(jīng)，皮膚較粗糙，眼睛里的紅絲很多，牙齦易出血。

　　養(yǎng)生推薦：山楂紅糖水。山楂能活血化淤，紅糖可以活血補(bǔ)血，二者配合對(duì)于調(diào)理血淤有不錯(cuò)的效果。 另外，血淤體質(zhì)的人還要多吃黑豆。

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