在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| 收藏本頁| 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

養生揭秘:白頭發長哪里最危險?

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-10-06  來源:99健康網  瀏覽次數:691
核心提示:提到白發,人們總是會感嘆衰老將至。其實白發在各個年齡段都可能發生,而且,從白發的位置還可以判斷出您的健康狀況。下面中醫教你根據白頭發的位置看自身健康。
     導語:提到白發,人們總是會感嘆衰老將至。其實白發在各個年齡段都可能發生,而且,從白發的位置還可以判斷出您的健康狀況。下面中醫教你根據白頭發的位置看自身健康。
 
    前額白發--脾胃失調
 
    前額對應的反射區是脾胃,調理好脾胃對防治前額白發大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴有口臭、食欲過旺,或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利,這些都是脾胃虛寒的癥狀。
 
    對策:脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋姜絲粥。原料很簡單,就是鮮姜3克,粳米60克,煲粥的時候,把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛,早晚飯時可趁溫熱喝上1~2小碗,吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻鹽。鮮姜辛溫,具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的功效,用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。
 
    兩鬢斑白--肝火旺盛
 
    兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽,肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸澀等,這是由肝膽火旺引起,進而致使脾胃受傷。
 
    對策:這種情況,患者吃飯時要以清淡為主,可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干嚴重,可多吃蓮子心和苦瓜。用藥方面可口服龍膽瀉肝丸,舒肝利膽。
 
    當然,情緒不好也是引起上火的原因。所以,此類白發人群要保持輕松心情,最好能進行一些可以增加生活情趣的文體活動。
 
    后腦勺白發--腎氣不足
 
    后腦勺對應的反射區是膀胱經。膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿,所以,這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關系。
 
    對策:益腎的飲食應男女分別對待。男性宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。當然,以上食譜,男女患者也要根據自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇。
 
    怎么吃可以預防白發
 
    古人云"發為血之余",意思是說頭發的生長與脫落、潤澤與枯槁,主要依賴于腎臟精氣及肝臟血液的滋養。不吃或少吃米谷類主食,必然會傷脾胃,且間接傷及肝腎。人在青年時,肝臟氣血充盈,所以頭發長得快且有光澤,而到了老年時則精血多虛弱,頭發變白而枯落,其直接原因是脾胃提供的營養不足造成的。主食中富含淀粉、糖類、蛋白質、各種維生素和某些微量元素等,這些都是保持頭發烏黑油亮的必需營養成分。中老年人如果主食及肉食攝取不足,常會導致頭發早白。
 
    為預防頭發變白,中老年人可常吃黑米、黑豆、紅小豆、黑芝麻、核桃等,也要多吃烏雞、牛肉、羊肉、豬肝、海參等肉食。此外,中老年人常吃胡蘿卜、菠菜、香菇、黑木耳等,對頭發的保養也是有益的。
 
    誤區:白發拔一根長十根?

    白頭發越拔越多,拔一根長十根?
 
    長白頭發的原因主要是由于細胞制造黑色素機能降低導致,所以白頭發越拔越多,拔一根長十根的說法是沒有科學依據的。但是,拔白頭發會引發頭皮炎癥,同時同一個毛囊會生長數根頭發,如果強硬將白頭發拔除,會影響其他健康頭發的生長,引起脫發等,所以不建議拔白頭發。如果無法容忍白頭發的存在,可以貼著頭皮將白頭發剪掉。

    【相關閱讀】

     老年人宜多吃含銅食物

     
“少白頭”要多吃海鮮等含銅食物 

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 白頭發 飲食 養生
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
51La
主站蜘蛛池模板: 欧美精品影院 | 国产精品久久久久久福利 | 欧美色亚洲 | 国产aaa级一级毛片 国产ar高清视频+视频 | 久久久久99精品成人片三人毛片 | 日本夜夜操 | 国产成人经典三级在线观看 | 羞羞色院91精品网站 | 天天干天天射天天爽 | 亚洲一区二区在线免费观看 | 欧美性一区二区三区五区 | 国产成人一区二区三中文 | 天天天综合 | 色综合久久98天天综合 | 成人久久久精品乱码一区二区三区 | 在线天堂中文新版有限公司 | 精品一区二区三区免费爱 | 亚洲男人天堂2021 | 孩交精品xxxx视频视频 | 五月天狠狠 | 色视频大全 | 色多多福利网站老司机 | 一区二区中文字幕 | 资源视频在线观看 | 激情文学综合 | 天天干天天天天 | 午夜大片男女免费观看爽爽爽尤物 | 亚洲日本欧美 | 日韩在线三级 | 欧美成年性色mmm | 免费恐怖片 | 一品毛片 | 成人性欧美丨区二区三区 | 一级aa 毛片高清免费看 | 97影院理论片手机在线观看 | 国产成人毛片毛片久久网 | 亚洲免费色| 97福利影院| 看大片全色黄大色黄 | 在线视频亚洲色图 | 永久免费人成网ww555kkk手机 |