在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| 收藏本頁| 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

年末飲食健脾養(yǎng)胃食療方推薦

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2013-01-23  來源:北方網(wǎng)

  3、參芪猴頭菇燉雞

  用料:猴頭菇100克,母雞1只(約750克),黃芪、黨參、大棗各10克,姜片、蔥、紹酒、清湯、淀粉各適量。

  將猴頭菇洗凈去蒂,發(fā)脹后擠干水,切片待用。將所有材料放入燉盅內(nèi),文火慢燉。

  功效:此湯水具有補(bǔ)氣、健脾、養(yǎng)胃的作用。

  養(yǎng)胃粥推薦

  1、山楂萊菔子粥

  用料:山楂10g、萊菔子10g、粳米50g。

  做法:將藥材及粳米一同放進(jìn)煲內(nèi),加清水1000ml,煲至粳米開,粥變黏稠,調(diào)味即成。

  功效:山楂有消積化滯之功,尤為消化油膩肉食積滯(即“肉滯”)之要藥;萊菔子能消食除脹、降氣化痰,常用于食積“氣滯證”;粳米有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃的功效。

  適用人群:大魚大肉導(dǎo)致消化不良、上腹飽脹、食欲不振者。

  2、淮山蓮子粥

  用料:淮山10g、蓮子10g,粳米適量。

  做法:將洗凈的藥材及粳米一同放進(jìn)煲內(nèi),加清水1000ml,煲至粳米開,粥變黏稠,調(diào)味即成。

  功效:淮山有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎的功效,常用治脾胃虛弱之食少便溏;蓮子有補(bǔ)脾止瀉的功效;粳米有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃的功效。共用有健脾、行氣、消食的作用。

  適用人群:脾虛食滯導(dǎo)致腹脹納差、大便溏瀉者。

  3、蘋果粥

  做法:將蘋果去皮,洗凈,切塊;大米淘凈,放入鍋中,加清水適量煮沸后,納入蘋果,煮至粥熟時下白糖,再煮一、二沸即成,或?qū)⑻O果洗凈,榨汁,待粥熟時調(diào)入藥粥中服食,每日1劑。

  功效:生津潤肺,開胃消食

  4、胡蘿卜粥

  用料:胡蘿卜350克,粳米100克

  做法:先將胡蘿卜1~2根(按個人喜好定)洗凈切成細(xì)絲,沸水稍微煮過后,與植物油、蔥花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥,快熟時,加入炒好的胡蘿卜同煮。

  功效:中醫(yī)認(rèn)為,胡蘿卜性味甘、平,具有下氣利胸膈、補(bǔ)中安五臟的作用,同時也適宜于皮膚干燥、粗糙作用,此粥適用于便秘、腸胃不適、飽悶氣脹、消化不良。

    【相關(guān)閱讀】

    小米粥健脾養(yǎng)胃 老人滋補(bǔ)別忘喝“黃金粥”

    節(jié)后飲山楂玉米胡蘿卜湯健脾養(yǎng)胃助消化

    食療養(yǎng)生:吃板栗養(yǎng)胃健脾補(bǔ)腎 2款養(yǎng)生食譜

    栗子養(yǎng)胃健脾 生熟皆宜

編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 年末 飲食 健脾 養(yǎng)胃 食療

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.321 second(s), 19 queries, Memory 0.91 M
51La
主站蜘蛛池模板: 久久综合狠狠综合狠狠 | 婷婷丁香在线观看 | 女人张开双腿让男人桶完整 | 曰本性l交片视频视频 | 久青草国产高清在线视频 | 天天操天天干天天做 | 免费看你懂的 | dy888午夜秋霞影院不卡 | 国产资源网站 | 天天操天天爽天天射 | 天天做夜夜爽 | 俺去操| 国产小视频免费在线观看 | 宅男午夜视频在线观看 | 91色在线播放 | 免费国产成人午夜私人影视 | 一级毛片在线看在线播放 | 色六月婷婷 | 一级骚片超级骚在线观看 | 五月sese | 亚洲国产成人久久77 | 天堂在线视频精品 | 精品久久成人 | 伊人久久大香线蕉综合bd高清 | 午夜爽 | 日本一区二区三区四区在线观看 | 午夜日韩| a欧美视频 | 一级欧美一级日韩 | 女人张开腿让男人桶视频免费大全 | h视频在线免费看 | 91福利国产在线观看网站 | 三级第一页 | 五月情网 | 国产一级特黄毛片 | 在线麻豆国产传媒60在线观看 | 国产三级国产精品国产普男人 | 国产午夜精品久久久久免费视 | 手机看片午夜 | 午夜韩国理论片在线播放 | 1000部禁片黄的免费看 |