在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| 收藏本頁| 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

讓腦子更聰明的食品

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-05-04  瀏覽次數:741

    能激發創造力的食品:生姜中含有姜辣素和揮發油,能夠使人體內血液得到稀釋,流動更加暢通,從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣,有助于激發人的想象力和創造力。

     能增強記憶力的食物:黃豆含有豐富的卵磷脂,能在人體內釋放乙酸膽堿,是腦神經細胞間傳遞信息的橋梁,對增強記憶力大有裨益。常吃胡蘿卜有助于加強大腦的新陳代謝。菠蘿含有很多維生素C和微量元素,且熱量小,有助于提高記憶力。

    能提高靈敏度的食物:核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸,對腦細胞生長有益。栗子含有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅,有助于提高思維的靈敏性。提起核桃,不少人還能回憶起小時侯,每逢考試前吃核桃“補腦”的情景。其實,小小的核桃不但能健腦、美容,最新研究還發現,常吃核桃可以降低人體膽固醇,保護心血管。

    能集中精力的食物:洋蔥能稀釋血液,改善大腦的血液供應,從而消除心理疲勞和過度緊張。每天吃半個洋蔥可收到良好的效果。

    能提高分析能力的食物:花生含有人體所必須的氨基酸,可防止過早衰老和提高智力,促進腦細胞的新陳代謝,保護血管,防止腦功能衰退。

    能促進睡眠的食物:小米有顯著的催眠效果,若睡前半小時適量進食小米粥,可幫助入睡。《本草綱目》說,小米“治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃。”

    能提高效率的食物:糖能順利地通過大腦的各道屏障進入腦組織而被吸收,可提高人的學習和工作效率。

 

 
關鍵詞: 腦子 聰明
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.132 second(s), 13 queries, Memory 0.94 M
主站蜘蛛池模板: 欧美综合成人网 | 人人澡人人澡人人看青草 | 午夜视频网站在线观看 | 在线精品小视频 | 最新版天堂资源8网 | 成人xxxxx | 日韩免费在线视频 | 国产美女精品久久久久久久免费 | 日本高清视频一区 | 手机看高清特黄a大片 | 五月婷婷综合色 | 麻豆国产一区二区在线观看 | 五月婷婷婷婷 | 日韩毛片大全免费高清 | 欧美一区二区三区在线观看 | 狠狠操人人| 一级aaaaaa片毛片在线播放 | 成 人 免费 黄 色 视频 | 午夜久久久久久亚洲国产精品 | 五月天婷婷导航 | 欧美在线播放 | 91大神在线观看精品一区 | 777kkk亚洲综合欧美色老头 | 色网站免费 | 永久在线| 好紧好爽的午夜寂寞视频 | 天天操天天射天天舔 | 午夜黄色在线观看 | 一区在线观看 | 婷婷激情小说网 | 久久xx| 日韩a视频 | 免费大片黄在线观看日本 | www射射一区 | 狠狠色丁香婷婷久久 | 天天干天天草天天 | 午夜视频免费 | 玖玖在线精品 | 美女视频一区二区 | 四虎精品影院4hutv四虎 | 四虎在线观看一区二区 |