據了解，這幾天海口的高溫天氣使得因高溫引發的感冒、急性心血管疾病等病人增多。據海口市人民醫院心血管內科醫師陳漠水介紹，門診一個上午就接待了近40個病人，隨著高溫天氣的持續，病人還有增多的趨勢。

    心腦血管疾病容易誘發

    家住海口秀華路的林阿婆，平時患有高血壓，一直服藥控制。這幾天天氣熱，她老覺得心情煩躁，沒什么胃口，覺也睡不好。今天到醫院一量血壓，升高了很多，家人都嚇了一大跳。

    陳醫生介紹說，像林阿婆這種情況，在高溫天氣十分常見。由于天熱人體大量出汗，血液濃度加大、黏稠，導致本已狹窄的動脈血管更加缺血，容易引起血管破裂；另外高溫環境里人容易產生激動、緊張情緒，精神長期處于應急狀態，促使體內一些激素分泌增多，致使血壓突然升高。

    感冒病人增多

    高溫天氣使得感冒病人增多。一位正在金盤社區衛生服務站打吊針的何小姐稱，前幾天和幾個朋友打羽毛球，出了一身汗后，回家洗了個涼水澡，晚上又吹空調，沒想到今天就打噴嚏、喉嚨痛，還有點發燒，趕緊過來打點滴。

    醫生指出，由于天氣炎熱，人體出汗較多，汗腺的分泌會消耗很多能量，水分和鹽分丟失較多，容易感到疲勞。此時人體的抵抗力下降，感冒病毒便容易乘虛而入。

    多喝水飲食宜清淡

    陳漠水醫師指出，高溫天氣最關鍵的是要多喝水，及時補充身體流失的水分；室內空調溫度不宜過低，否則室內外溫度相差太大；要按時休息，保證睡眠時間。

    另外，由于炎熱天氣下，人體不能適應“熱”而會產生口干、頭暈、流冷汗甚至暈倒等中暑癥狀。因此除了多喝水外，還要防暴曬，一定要避開熱源。如果是在戶外工作或戶外活動的，記得打傘或戴帽子，不要在太陽中長時間暴曬。不能避免在高溫環境中工作的人，應適當補充含有鉀、鎂等元素的飲料，而西瓜汁和綠豆湯等飲品對防暑有很好的效果。

    晚上睡覺最好在床頭擺上杯涼開水，以便隨時飲用；有高血壓病史和高齡老人要注意防暑降溫，切忌氣溫最高時外出活動。