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指甲經常斷裂吃點什么好呢？

已解決 懸賞分：0 提問時間 2008-06-20 14:01 - 解決時間 2008-06-20 18:51
指甲經常斷裂吃點什么好呢？
共 3560 次關注     提問者： spz  
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每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助于改善指甲的強度。

2、鑒于缺乏鐵元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。
  回答者： kattle   2008-06-20 18:51   


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