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春節期間要防腦卒中發作

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-07-28
核心提示:如廁沐浴注意保暖 老患者節前先就醫 新春佳節少不了聚餐、飲酒、熬夜、打牌相對會出現暴飲暴食、睡眠不足、情緒激動等現象,這恰恰是腦卒中的發病誘因。北京天壇醫院副院長王擁軍教授特別提示,春節更要注意避免腦卒中發作。 王擁軍教授提示,預防腦卒中注意保暖很重要

    如廁沐浴注意保暖 老患者節前先就醫

    新春佳節少不了聚餐、飲酒、熬夜、打牌……相對會出現暴飲暴食、睡眠不足、情緒激動等現象,這恰恰是腦卒中的發病誘因。北京天壇醫院副院長王擁軍教授特別提示,春節更要注意避免腦卒中發作。

    王擁軍教授提示,預防腦卒中注意保暖很重要,比如,早晨醒來先“賴會兒床”,不要立刻離開被褥,應在被褥中活動活動身體。洗臉、刷牙要用溫水,特別是如廁時應穿著暖和。沐浴前先讓浴室充滿熱氣,等浴室溫度上升后再入浴。春節很多人都買了新衣服,但是不能光顧了“風度”,出去拜年、逛廟會的時候,要戴好手套、帽子、圍巾,穿好大衣等。早晚注意及時添加衣服。

    在適當多穿些衣服注意保暖的前提下,也別忘了通風,因為春節時房間里常會聚集很多人,容易導致室內嚴重缺氧及細菌、病毒的大量繁殖,所以每天室內要通風兩次,每次20~30分鐘。

    有高血壓、糖尿病及卒中發作史的患者,節前應該到神經科復診一下,多聽聽醫生的建議。節日期間高血壓病人絕不可隨意停服降壓藥,以防出現血壓反跳。其實高血壓病人在寒冷季節還要適當地增加降壓藥物的服用量,一般是在醫生的指導下增加1/3左右。

    堅持早鍛煉的人很容易被過節打破“規律”,不妨“將錯就錯”,春節期間正值隆冬,早鍛煉不應太早,每天陽光充足、天氣暖和的上午10點至下午3點為戶外鍛煉的黃金時段。

    在飲食方面,除了少吃油膩食品,禁煙限酒,保證低鹽、低脂肪、低膽固醇的飲食原則之外,還可趁著節日期間水果豐富的機會,多吃鮮棗、柚子、柑橘等富含維生素C的水果和新鮮的綠葉蔬菜。富含維生素C的飲食有助于防止腦卒中的發生。

    老年人常會在節日期間收到兒女孝敬的保健品,王教授提醒說,不論具有如何“神奇”功效的保健品,都不能替代吃藥。另外,老人要時刻提醒自己不要過度疲勞,切忌狂喜暴怒。

    出現以下癥狀要及時到醫院就診:突發劇烈頭痛、頭暈、嘔吐;一側肢體麻木等異常感覺或偏癱;突發失語、失讀、失憶;突發昏迷。

    一旦腦卒中病發作,家人朋友要做到:讓昏迷的患者就地平躺,把病人的領口打開,讓病人的頭偏向一側,保持呼吸道通常,以免嘔吐物吸進肺里;馬上撥打急救電話;不給患者服任何藥物,謹防病情加重;一定要盡快將患者送至附近具有神經科治療條件的大型綜合醫院。腦中風搶救的最佳時間是3小時之內。盡早實施溶栓治療,及時開通閉塞的血管,可減少梗死灶的體積。

 
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