紅棗桂蓮粥

發(fā)布日期：2007-12-17 瀏覽次數(shù)：39

紅棗１５克，桂圓肉１５克，蓮子１５克（去芯），冰糖適量，糯米１００克。將淘洗干凈的糯米、紅棗、蓮子一同入鍋加水適量，先用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮。待粥煮至濃稠時(shí)加入桂圓肉和適量冰糖，再稍煮一會(huì)即可食用。此方具有生津潤燥、安神養(yǎng)血之功效，適用于心脾兩

紅棗１５克，桂圓肉１５克，蓮子１５克（去芯），冰糖適量，糯米１００克。將淘洗干凈的糯米、紅棗、蓮子一同入鍋加水適量，先用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮。待粥煮至濃稠時(shí)加入桂圓肉和適量冰糖，再稍煮一會(huì)即可食用。此方具有生津潤燥、安神養(yǎng)血之功效，適用于心脾兩虧、氣血不足、食欲不振、四肢無力、失眠多夢(mèng)等；對(duì)陽痿、遺精、早泄等癥也有較好的效果。

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