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健康降脂食物-14

放大字體  縮小字體 發布日期：2008-05-20
核心提示：赤小豆：含亞油酸、皂甙、豆固醇等，可有效降低血清膽固醇。所含纖維素還可使糖分的吸收減少，既能減輕空腹感，又可消脂減肥。

 

 

 

赤小豆：含亞油酸、皂甙、豆固醇等，可有效降低血清膽固醇。所含纖維素還可使糖分的吸收減少，既能減輕空腹感，又可消脂減肥。

 
關鍵詞： 健康 降脂 食物
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