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巧吃食物可防病助健康-4

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-07-30
核心提示:四肢乏力與香蕉:運動時要注意選擇含有豐富鉀元素的食品及時補充。補充鉀最理想的選擇就是香蕉。因為香蕉中含有豐富的鉀元素。在去健身房前,千萬別忘了給自己帶一兩根香蕉。

 

 

四肢乏力與香蕉:運動時要注意選擇含有豐富鉀元素的食品及時補充。補充鉀最理想的選擇就是香蕉。因為香蕉中含有豐富的鉀元素。在去健身房前,千萬別忘了給自己帶一兩根香蕉。

 
關鍵詞: 食物 防病
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