91小视频在线观看-91小视频在线观看-91小视频-91小视频-欧美成人免费视频-欧美成人免费电影

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

科學吃酸 可保牙齒健康

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-04-28  來源:39健康網社區  瀏覽次數:316
核心提示:糖不是牙齒的唯一敵人。飲料、蘇打水、活力飲料、果汁、酒中含有的酸也會腐蝕牙釉質,使牙齒腐爛。本月出版的《梅奧門診健康通訊》就如何最大限度地減少酸性食物、飲料對牙齒的損傷提出了如下建議: 1.少食:除汽水、酒、活力飲料、果汁外,含酸度高的食物還有酸味糖果

  糖不是牙齒的唯一敵人。飲料、蘇打水、活力飲料、果汁、酒中含有的酸也會腐蝕牙釉質,使牙齒腐爛。本月出版的《梅奧門診健康通訊》就如何最大限度地減少酸性食物、飲料對牙齒的損傷提出了如下建議:

  1.少食:除汽水、酒、活力飲料、果汁外,含酸度高的食物還有酸味糖果、柑橘類

  水果、含醋的食品。

  2.選擇恰當的時機:進餐的時候吃堿性食物有助于中和、去除酸性物質。最要不得的就是睡前吃酸性食物,因為唾液能夠中和、稀釋酸,而睡覺的時候唾液分泌減少。

  3.以恰當的方式喝飲料:快點喝———而不是長時間啜飲———也能降低酸性物質對牙釉質的損蝕。

  4.中和:在食用酸性食物或飲料后,吃點奶酪,用水或含氟漱口水漱口都能起到中和酸的作用。

  5.定時刷牙:最好在食用酸性食物或飲料之前30分鐘用含氟牙膏刷牙,而不是吃完東西后立刻刷牙。

  6.嚼無糖口香糖:這能刺激唾液,中和、稀釋酸。

 
關鍵詞: 牙齒 健康
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 国产伦一区二区三区免费 | 天天干天天天天 | 色在线免费 | 国产成人在线影院 | 我想看一级黄色片 | 女女色综合影院 | 国产黄色网页 | 四虎影院美女 | va在线 | www三级| 国产成人黄网址在线视频 | 亚洲一卡2卡3卡4卡5卡乱码 | 性欧美精品久久久久久久 | 午夜小视频在线观看 | 国产欧美精品午夜在线播放 | 天天狠天天操 | 2018天天操夜夜操 | 看天堂 | 日本一区二区在线免费观看 | 色吧首页dvd| 日本xxxx色视频在线观看免费 | 亚洲免费看片 | 国产女乱淫真高清免费视频 | 天天操天天干天天爽 | 久久精品免费视频观看 | 黄色福利小视频 | 免费人成在线观看网站品爱网日本 | 亚洲成人观看 | 亚洲免费网 | 色天使在线视频 | 中文字幕色 | 伊人久久成人成综合网222 | 亚洲 欧美 精品专区 极品 | 天堂网bt| 天天插夜夜操 | 男人的天堂一区二区视频在线观看 | 精品国内一区二区三区免费视频 | 午夜视频免费观看 | 欧美一级片免费在线观看 | 丁香视频在线观看播放 | 日本网站免费观看 |