有沒有利于保健牙齒的食物啊？

　　嘉賓：新鮮的水果蔬菜對牙齒有著很好的保健效果。而對牙齒有害的食物主要是糖、碳酸飲料以及粘附性強的甜食等。

　　我從小牙齒就不疼，只是有點空洞，年齡大了，牙齒也沒補，現(xiàn)在從來也不牙疼，小時候吃蔬菜吃的多，請問牙齒的好壞跟吃蔬菜有關(guān)嗎？飲食都要注意什么呢？

　　嘉賓：青菜含有豐富的維生素，對牙齒是有益的，牙病往往是因為飲食中含糖量多而引起的，小時候吃含糖食物過多，自我保護意識又差，往往造成牙病，應(yīng)當(dāng)引起注意，給您的建議是盡早去治療牙病，保證口腔健康。

　　請問市場上的口香糖，是真的有保護牙齒的作用嗎？

　　嘉賓：市場上的口香糖現(xiàn)在普遍用木糖醇替代糖的甜味，對牙齒沒有損害，咀嚼口香糖可以短時間內(nèi)促進唾液大量分泌，緩沖口腔內(nèi)酸堿度平衡，同時咀嚼過程中對牙齒表面的機械摩擦可清除表面的細菌，起到保護牙齒的作用，所以咀嚼口香糖對牙齒是有保護作用的。

　　我看網(wǎng)上說每隔三個月或者半年需要洗牙，這樣有助于口腔健康，可是很多人洗牙會引起牙齦出血，不好。到底多長時間洗一次牙，比較好呢？

　　嘉賓：洗牙可以有效的祛除牙齒表面的菌斑，預(yù)防絕大多數(shù)口腔疾病的發(fā)生，正規(guī)的洗牙不會造成牙齒及牙周的任何損傷，網(wǎng)友在洗牙過程中牙齦出血恰恰是因為牙齒菌斑堆積而造成的，此時洗牙有積極的治療意義，不是洗牙造成的損害，至于說多長時間洗一次牙，要根據(jù)個人口腔護理情況，聽從醫(yī)生的建議，一般情況來說一年左右一次。

　　我最近拔了一顆智齒，因為這顆牙沒有長出來，拔的時候，開了一刀。剛拆線。我看還沒長好，需要怎么護理呢？怎么能促進傷口愈合啊？

　　嘉賓：如果沒有疼痛等癥狀，說明拔牙過程正常，不需要有什么擔(dān)心，也沒有必要特殊維護，平日科學(xué)刷牙，保證口腔衛(wèi)生，還是要堅持的。

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