91小视频在线观看-91小视频在线观看-91小视频-91小视频-欧美成人免费视频-欧美成人免费电影

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

高纖食物保護腸胃健康

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-12-17  來源:39健康網社區  瀏覽次數:470
核心提示:如果肚子餓了,想吃東西又怕變胖,怎么辦?我國臺灣《康?吩又就瞥?大富含較高膳食纖維的蔬果。 這些蔬果不僅使人有飽足感,又可促進腸內廢物及有害菌的排出,為日常生活之必備。 魔芋日本人稱其為胃腸清道夫。本身含大量水分,含有少量蛋白質和纖維,是極低熱量食品

  如果肚子餓了,想吃東西又怕變胖,怎么辦?我國臺灣《康健》雜志推出7大富含較高膳食纖維的蔬果。  

  這些蔬果不僅使人有飽足感,又可促進腸內廢物及有害菌的排出,為日常生活之必備。

  魔芋日本人稱其為“胃腸清道夫”。本身含大量水分,含有少量蛋白質和纖維,是極低熱量食品。

  葡萄柚葡萄柚包含有維他命A、葉酸、β胡蘿卜素等,不含脂肪,對身體保健有幫助。
 
  草菇腹部多脂肪的人可多食用草菇,它具有消除體內脂肪的效果,也可預防高血壓的發生。

  蘑菇蘑菇有助美容,能促進內分泌平衡并提升免疫力。具有安定神經作用,對抗壓力引起的暴飲暴食有療效。

  黃瓜黃瓜含纖維素,能促進膽固醇和腸道腐敗食物的排出。黃瓜頭部的苦味成分含葫蘆素C,有抗腫瘤作用。

  木耳中國人心臟病患者比美國人少,與常吃木耳有關。此外還能促進腸胃蠕動,使腸道中的脂肪食物也能較迅速排出。

  蘿卜蘿卜含有維他命A、B、C、D、E,無論紅白營養價值都高,可增進新陳代謝,還可清理腸道來達到減肥的目的。

 
關鍵詞: 纖維 腸胃 健康
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.237 second(s), 16 queries, Memory 0.94 M
主站蜘蛛池模板: 国产精品福利久久 | 午夜免费的国产片在线观看 | 免费一级毛片在线播放 | 51午夜 | 久插视频| 婷婷久久综合九色综合九七 | 一级无毛片 | 日本免费不卡视频一区二区三区 | 天天舔| 中文一级黄色片 | h视频日本| 如色网| 奇米影视四色7777久久精品 | www.av小视频 | 老子影院午夜精品欧美视频 | 欧美黄色性 | 欧美一级淫片免费播放口 | 色婷婷久久综合中文久久蜜桃 | 午夜在线观看免费高清在线播放 | 成人免费看黄页网址大全 | 久久男人网 | 来啊mm影院亚洲mm影院 | 网站在线观看视频 | 国产激烈床戏无遮挡观看 | 又粗又长又大真舒服好爽漫画 | 一区二区三区中文国产亚洲 | 色综合久久综合欧美综合网 | 99成人在线观看 | 国产精品国产主播在线观看 | 亚洲 欧美 丝袜 制服 在线 | 国产三级日产三级日本三级 | 一级做a爰片久久毛片图片 一级做a爰片久久毛片鸭王 | 特黄一级视频 | 18黄网站 | 亚洲人成网站在线 | 女人张腿让男桶免费视频观看 | 久久五月天婷婷 | 午夜影院普通 | 丝袜美腿一区 | 四虎网址最新 | 亚洲视频一区在线 |