干山楂、決明子各30～50克，除去雜質(zhì)后放入保溫瓶中，沖入剛燒好的開水，浸泡12小時后即可當(dāng)茶飲。飲完1瓶后再加開水浸泡飲服，可連續(xù)服用3次。長期服用可將血壓控制在正常水平。 湖南長沙 劉炎 　成都中醫(yī)藥大學(xué)副研究員蒲昭和點評：

　　中藥山楂、決明子都有調(diào)脂、降壓功效，近年來廣受人們青睞。

　　中醫(yī)認為，山楂味甘酸，性微溫，有消食化滯、散淤止痛之功效，常用于治療飲食積滯、胸腹痞滿、女子血淤腹痛等。藥理研究發(fā)現(xiàn)，山楂能調(diào)脂、降血壓；決明子的功效是清熱明目、利水通便。此外，決明子中含的低聚糖等也有降壓作用，還能降低總膽固醇和甘油三酯。兩味合用，比單獨使用效果更佳，能起到一定的降壓調(diào)脂功效。山楂酸澀，還能制約決明子容易致瀉的不良反應(yīng)。