在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| 收藏本頁| 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

夏天上火 應該多吃深色蔬菜

放大字體  縮小字體 發布日期:2009-07-29  來源:京華時報  瀏覽次數:451
核心提示:炎炎夏日,寶寶特別容易上火。中國藥膳研究會理事沈文指出,給寶寶多吃一些深色蔬菜可預防寶寶上火。 沈文指出,夏季天氣炎熱,小孩的自我調節能力比較弱,容易上火。而要預防孩子上火可以適當多吃一些瓜類的食物,如冬瓜、西瓜、甜瓜、絲瓜、苦瓜等;保證孩子蔬菜水果
  炎炎夏日,寶寶特別容易上火。中國藥膳研究會理事沈文指出,給寶寶多吃一些深色蔬菜可預防寶寶上火。

  沈文指出,夏季天氣炎熱,小孩的自我調節能力比較弱,容易上火。而要預防孩子上火可以適當多吃一些瓜類的食物,如冬瓜、西瓜、甜瓜、絲瓜、苦瓜等;保證孩子蔬菜水果的進食量,特別是深綠色的蔬菜每天要適量吃一些。還可以給孩子喝一些中藥的茶飲,如金銀花茶、竹葉茶、蘆根茶等。

  如果孩子已經上火了,飲食上一定要清淡,避免油炸、油膩的食物,同時要避免辛辣刺激的食物,適當增加孩子的飲水量。如果是咳嗽、咽痛、有痰可以喝金銀花茶,也可以喝些板藍根沖劑,自己可以自制百合蒸梨或川貝粉蒸梨給孩子吃,還可以把荸薺、梨共同榨汁給孩子飲用。如果孩子口舌生瘡,可以拿竹葉6克,蘆根、茅根各15克給孩子煮水喝,在孩子口舌生瘡處可以滴少量維生素E或者香油,這些都可以幫助孩子改善上火的癥狀。(記者夏文)
 
關鍵詞: 夏季 上火 蔬菜
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
51La
主站蜘蛛池模板: 国产小视频在线播放 | 免费一看一级毛片全播放 | 婷婷六月丁香色婷婷网 | 欧美日韩亚洲国内综合网俺 | 中文字幕网资源站永久资源 | 免费午夜视频 | 黄色欧美 | 国产精品欧美一区二区 | 色播影院性播免费看 | 黄色工厂在线播放 | 免费一级做a爰片久久毛片 免费一看一级毛片 | 444kk免费 | 国产高清视频在线免费观看 | 免费爱爱视频网站 | 啪啪免费视频 | 欧美在线视频一区二区三区 | 中文字幕亚洲区 | 伊人久久影院大香线蕉 | 免费一级片视频 | 六月婷婷导航福利在线 | 精品一区二区三区在线视频 | 在线播放真实国产乱子伦 | 一级片免费视频 | 免费大片黄国产在线观看 | 青青青青久久精品国产h | 国产一区二区在线视频播放 | 免费播放特黄特色毛片 | 久久国产免费福利永久 | 2020年亚洲天天爽天天噜 | 韩日中文字幕 | 69性xxxxfreexxxx| 欧美123区 | 国产三级精品三级在线观看 | 天天激情 | 国产福利不卡一区二区三区 | 亚洲视频在线一区 | 222aaa免费 | 天堂自拍| 最新精品 | 超级极品白嫩美女在线 | 午夜两性色视频免费网站 |