蓮子可以養(yǎng)心安神，對改善失眠有很大的作用，但它的食療作用并不僅僅局限于此，如長期食用還能起到抗衰老、保養(yǎng)肌膚、調(diào)養(yǎng)腸胃、固精氣、強筋骨、補虛損、利耳目、除寒濕以及治療女人帶下病等作用。

　　遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院婦科主任醫(yī)師孟安琪介紹，蓮子是治療女性白帶異常的良藥。白帶異常被中醫(yī)稱之為“帶下病”。其病因主要在于脾、腎二臟的功能失調(diào)，尤以脾虛為主。而蓮子正是健脾能手，女性白帶異常時，不妨經(jīng)常吃些蓮子。

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