快節奏生活下，連吃飯都用最快的速度解決，但狼吞虎咽不僅傷胃，還會增加患糖尿病的風險。據英國《每日郵報》報道，日本科學家對比了多種不良飲食習慣，如愛吃點心或半夜吃東西等，發現吃東西太快是最易增加糖尿病患病風險的壞習慣，這類人發展為糖尿病前期的風險是健康人的兩倍。

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