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“芝麻”女人不易老

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-07-12  來源:第一食品網(wǎng)  瀏覽次數(shù):341
核心提示:自古,芝麻就被當(dāng)作仙家食物。據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》記載:芝麻補五臟,益氣力,長肌肉,填腦髓,久服輕身不老。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也已證實了芝麻有抗衰老作用。 據(jù)分析,每百克芝麻中除含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等,還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、卵磷脂、維


    自古,芝麻就被當(dāng)作“仙家”食物。據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》記載:芝麻“補五臟,益氣力,長肌肉,填腦髓,久服輕身不老。”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也已證實了芝麻有抗衰老作用。

    據(jù)分析,每百克芝麻中除含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等,還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營養(yǎng)物質(zhì)。常吃芝麻,可使皮膚保持柔嫩、細膩和光滑,抑制老年斑、色素斑的形成。

 

 
關(guān)鍵詞: 芝麻 蛋白質(zhì) 脂肪

 
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