原料配方 白菜300克 檸檬2片 冰塊2～3塊

制作方法

1.蘋果洗凈，切成黃豆大小的塊。白菜將葉洗凈，用開水焯一下，切碎。檸檬切成3片。

2.在玻璃杯中放入冰塊。

3.分別將白菜、蘋果放入兩層紗布中，用硬的器物壓榨，擠出汁，注入放有冰塊的玻璃杯中。或使用家用組織搗碎機，將白菜、蘋果放入搗碎出汁，用紗布過濾，注入盛有冰塊的杯內。

4.檸檬可連皮放入兩層紗布，擠出汁，加入果蔬汁內，攪勻飲用。也可直接將整片檸檬放入攪勻的混合果蔬汁上飲用。如果沒有檸檬，可用檸檬香精2～3滴加上檸檬酸0.3克代替。 5.調味以咸味較為合適。

產品療效 對動脈硬化、高血壓均有一定療效，并具調理腸胃之功能。