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現(xiàn)代環(huán)境中可引起失眠的因素有哪些

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2006-05-27
    隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,人們的生活方式與生活環(huán)境發(fā)生了深刻的變化,由之帶來的一系列疾病也應(yīng)運而生。許多國家的調(diào)查資料均表明,某些失眠癥的形成與現(xiàn)代生活中的環(huán)境因素有著非常密切的關(guān)系。

  (1)地磁減弱:現(xiàn)代都市化的城市建設(shè),使越來越多的人住進了高層建筑樓房中,加之各種因素的影響,以致一些長期生活在高樓上的人享受不到地磁場的充分保護而出現(xiàn)了頑固性的頭痛與失眠,有時還伴有頭暈、腹瀉、皮炎及關(guān)節(jié)痛之類的癥狀。據(jù)報道,這類因缺磁所引起的頭痛與失眠,醫(yī)生給他們采取了磁枕、磁椅、磁力床等人造磁場的補充調(diào)節(jié)后,其治療效果常常是令人滿意的。

  (2)耀目光源:街市上閃爍奪目的各種五彩燈、照明燈、信號燈、霓紅燈光,以及現(xiàn)代舞臺、舞廳幾乎不可缺乏那種令人眼花繚亂的活動光源,不僅危害人的視覺,而且能干擾大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能,甚至可使人在短時間內(nèi)就感到頭暈?zāi)垦!⒄玖⒉环€(wěn)。許多人長時間的暴露在這種耀目光源之后,便會發(fā)生劇烈的頭痛、心煩、失眠,有的人還會出現(xiàn)注意力難以集中、記憶力迅速減退、食欲不振等綜合征候群。

  (3)強節(jié)奏音響:現(xiàn)代舞樂和迪斯科音樂的流行,加之大音量的音響設(shè)備,迫使許多人的神經(jīng)始終處于緊張興奮的狀態(tài)之中。通過實驗證實,震耳欲聾的音樂響聲,不僅嚴重損害人們的聽力,而且還能影響到植物神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能。人們受這種類似噪音的強節(jié)奏音響音樂的刺激后,就會程度不同地染上頭痛、頭暈、耳鳴、難以入睡和食欲不振等癥狀,倘若是女性則還可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)。

  (4)微波污染:現(xiàn)代科學(xué)廣泛應(yīng)用的微波,屬于一種高頻電磁輻射。隨著現(xiàn)代化建設(shè)的發(fā)展,無線電發(fā)射臺、電視轉(zhuǎn)播臺、雷達星羅旗布;高壓線網(wǎng)、電氣化鐵路縱橫交錯,加之微波炊具的出現(xiàn),使微波污染防不勝防。據(jù)研究,長期接觸微波輻射能,對人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能有一定損害。許多國家的調(diào)查發(fā)現(xiàn),不僅長期從事各類微波作業(yè)的人員中患頭痛、失眠癥的比例很高,而且居住在附近的人群中,因受微波輻射不少人也出現(xiàn)了頭痛疲乏、失眠或嗜睡以及性功能減退的病癥。

  隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,可能會有更多的環(huán)境因素能影響人們的正常睡眠,不過也不必過于驚慌。在我國環(huán)境保護已經(jīng)是國家的基本國策之一,盡管有些現(xiàn)代環(huán)境因素會給人們的健康產(chǎn)生一定的不良影響,但隨著各項管理法規(guī)與條例的完善,這些問題都將會在不遠的將來得到妥善的解決。

 
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