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孩子大些為什么就睡覺少了呢?

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2006-05-27

  小兒在剛一出生時,基本上整天都是在那里睡覺,隨著孩子逐漸長大了些以后,睡覺的時間也就逐漸地減少。這是小兒生長發(fā)育過程中的普遍規(guī)律。為什么孩子越小睡眠時間越長,而孩子大了些以后睡覺時間就逐漸減少了呢?

  孩子越小睡眠時間越長的原因主要有兩個方面。其一是因為這時小兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育還很不完善,神經(jīng)細(xì)胞小,結(jié)構(gòu)簡單,神經(jīng)纖維未髓鞘化。也就是說,這時,小兒的神經(jīng)系統(tǒng)還不能適應(yīng)周圍環(huán)境。因此,需要用睡眠來保護(hù)自己。其二是因為小兒正處于生長發(fā)育最迅速的時期,大量“能源”要用在“建筑”自身上,睡眠是一種極好的“節(jié)能”方法。所以,這時期小兒白天睡眠時間也較長。

  小兒滿周歲以后,睡眠時間相對減少。這是因為,這時小兒的神經(jīng)系統(tǒng)經(jīng)過1年的時間,有了一些發(fā)展。如,腦重增加,神經(jīng)細(xì)胞增大,神經(jīng)纖維的生理功能迅速完善,小兒的神經(jīng)系統(tǒng)已基本上適應(yīng)了外界環(huán)境。另外,生長發(fā)育速度相對減慢,也是睡眠時間減少的一個原因。小兒神經(jīng)生理逐漸成熟,白天醒著的時間多了,就有可能去探索外部世界,去學(xué)習(xí)。成人要注意豐富小兒的生活內(nèi)容,創(chuàng)造條件,讓他們能積極主動地學(xué)習(xí),促使其智力和整個心理的發(fā)展

 
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