[俗名]鱗魚、鮒魚。
    [性味]性干，味甘。
    [功效]健脾，益氣，利水，通乳。
    [宜食]適宜慢性腎炎水腫，肝硬化腹水，營養(yǎng)不良性浮腫之人食用；適宜孕婦產(chǎn)后乳汁缺少之人食用；適宜脾胃虛弱，飲食不香之人食用；適宜小兒麻疹初期，或麻疹透發(fā)不快者食用；適宜痔瘡出血，慢性久痢者食用。
  《唐本草》：合莼作羹，主胃弱不下食。《本草經(jīng)疏》：鯽魚調(diào) 味充腸，與病無礙，諸魚中惟此可常食。《本草圖經(jīng)》：鯽魚，性溫 無毒，諸魚中最可食。《醫(yī)林纂要》：鯽魚性和緩，能行水而不燥， 能補脾而不清，所以可貴耳。
    [忌食]鯽魚補虛，諸無所忌。但感冒發(fā)熱期間不宜多吃。根據(jù)前人經(jīng)驗，鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿 肉，以及中藥麥冬、厚樸一同食用。
    張鼎：和蒜食少熱，同砂糖食生疳蟲，同芥菜食成腫疾．同豬 肝雞肉雄肉鹿肉猴肉食生癰疽，同麥門冬食害人。《本經(jīng)逢原》： 鯽魚，有反厚樸之戒，以厚樸泄胃氣，鯽魚益胃氣。《隨息居飲食 譜》：外感邪盛時勿食，嫌其補也，余無所忌。《飲食須知》：鯽魚 子忌同豬肝食。
    [按語]鯽魚為淡水內(nèi)河魚，《呂氏春秋》云：魚之美者，有洞庭之鮒。觀此則鯽魚為佳品，自古尚矣。在每100克鯽魚肉中，含 蛋白質(zhì)13克，脂肪1．1克．鈣54毫克，磷203毫克，鐵2．5毫克，硫 胺素0．06毫克，核黃素0．07毫克，尼克酸2．4毫克，維生素A 50 國際單位，維生素B1 380微克，維生素B2  100微克等。