在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| 收藏本頁| 手機(jī)版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng)服務(wù)號
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品專題 » 中醫(yī)養(yǎng)生專題 » 正文

司機(jī)護(hù)眼有七招

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-06-23
核心提示:對于經(jīng)常開車的人,眼睛尤其需要愛護(hù)養(yǎng)護(hù)。下面介紹幾種簡便易行的方法,可以幫助司機(jī)朋友減少長時(shí)間駕駛引起的視覺疲勞。 一是洗目: 經(jīng)常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼,促進(jìn)眼部的血液循環(huán),防止眼睛患?S繞涫強(qiáng)?ね酒?檔娜耍?詡佑突虺苑購螅?萌讓?聿烈徊裂

    對于經(jīng)常開車的人,眼睛尤其需要愛護(hù)養(yǎng)護(hù)。下面介紹幾種簡便易行的方法,可以幫助司機(jī)朋友減少長時(shí)間駕駛引起的視覺疲勞。 

    一是洗目:  經(jīng)常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼,促進(jìn)眼部的血液循環(huán),防止眼睛患病。尤其是開長途汽車的人,在加油或吃飯后,用熱毛巾擦一擦眼,非常有效。 

    二是養(yǎng)目:  平時(shí)注意飲食的選擇和搭配,多吃對眼睛有利的富含維生素、礦物質(zhì)和微量元素的食物,如小米、紅薯、胡蘿卜、菠菜等。 

    三是動目:  適當(dāng)運(yùn)轉(zhuǎn)眼球,鍛煉眼球的活力,以達(dá)到舒經(jīng)活絡(luò),改善視力功能的目的,使眼球更加靈活、敏銳。 

    四是按目:  經(jīng)常用手按摩雙眼,不僅可保持眼部的活力,還能預(yù)防視力下降、促進(jìn)眼部血液循環(huán),提高抗病能力。 

    五是眺目:  在中途停車休息時(shí),應(yīng)利用短暫的瞬間,將身體直立,放松眼球,極目平視遠(yuǎn)處,以調(diào)節(jié)眼部肌肉,緩解疲勞,達(dá)到調(diào)節(jié)視力的目的。 

    六是護(hù)目:  不要用沾上油污、灰塵等的手巾去擦眼睛,不要和別人共用毛巾,尤其是不能與有眼病的人共用毛巾。平時(shí),在強(qiáng)光下開車時(shí),最好戴墨鏡、茶鏡等護(hù)目。 

    七是治目:  一旦得了眼病,除注意休息外,還要及時(shí)治療,以免病情加重。

 

 
更多

 

 
推薦圖文
推薦食品專題
點(diǎn)擊排行
 
 
Processed in 3.309 second(s), 900 queries, Memory 3.05 M
51La
主站蜘蛛池模板: 狠狠草视频 | 免费福利片2022潦草影视午夜 | 日本免费不卡视频一区二区三区 | 欧美性生活网站 | 国产精品久久久久久久久久影院 | 久久国产精品99久久久久久牛牛 | 国产欧美高清 | 久久夜色撩人精品国产 | 日本国产在线观看 | 女人张腿让男桶免费视频观看 | 欧美另类69 | 亚洲毛片免费在线观看 | 国产成人亚洲综合a∨婷婷 国产成人一区二区三中文 国产成人一区二区在线不卡 | 亚洲欧美日韩在线观看你懂的 | 免费观看a毛片一区二区不卡 | 人人爽天天爽夜夜爽曰 | 很黄的网站在线观看 | 特级毛片免费视频 | 国产福利网站 | 色网站视频 | 一级黄色录像毛片 | 高清视频一区 | 一级特黄色毛片免费看 | 又黄又湿又爽吸乳视频 | 久久99色 | 日本jlzz | 亚洲美女爱爱 | 久久天天躁狠狠躁夜夜躁 | 在线99热 | 黄录像欧美片在线观看 | 一级特黄视频 | 亚洲综合区图片小说区 | 在线黄色免费 | 欧美成人生活片 | 久久精品影院永久网址 | 狠狠色网| 日本69xxxxxxxx69| 欧美特黄一级视频 | free性欧美video | 99亚洲自拍 | 性欧美f|