紅棗羊骨糯米粥 [原 料] 羊脛骨1-2根，紅棗(去核)20-30枚，糯米適量。 [制 作] 將羊脛骨(即羊四肢的長骨)敲碎，與紅棗、糯米加水煮成稀粥，調味服食。 [用 法] 1日內分2-3次服完。 [療 效] 益氣血，補脾胃，健胃固齒。適用于腰膝酸軟乏力，貧血，血小板減少性紫癜，小兒牙齒生長緩慢等。 糯米阿膠粥 [原 料] 阿膠30克，糯米100克，紅糖適量。 [制 作] 先將糯米煮粥，待粥將熟時，放入搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，稍煮2-3沸加入紅糖即可。 [用 法] 每日分2次服，3日為1療程。間斷服用。 [療 效] 養血止血，滋陰補虛，安胎，益肺。適用于血虛，虛勞咳嗽、久咳，吐血、衄血、大便出血及婦女月經過少，崩漏，孕婦胎動不安、胎漏等癥。 [注意事項] 連續服用可有胸滿氣悶之感覺。故宜間斷服用。脾胃虛弱者不宜多用。