在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| 收藏本頁| 手機版| RSS訂閱
食品伙伴網服務號
 
當前位置: 首頁 » 食品專題 » 春季養生 » 正文

春天瘦身挑食總動員

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-07-25
核心提示:春天的最佳減肥方法莫過于飲食減肥。春天是蔬果成熟的季節,而蔬果是絕對的減肥佳品,所以春天不減,還待何時? 每天一杯果蔬汁 制法:可以購買一臺質量較好的榨汁機。在榨汁之前將蔬果沖洗干凈,除了那些通常不食用的表皮、外殼之外,應把皮、根、葉、莖等各部分充分

 
    春天的最佳減肥方法莫過于飲食減肥。春天是蔬果成熟的季節,而蔬果是絕對的減肥佳品,所以春天不減,還待何時?

    每天一杯果蔬汁

    制法:可以購買一臺質量較好的榨汁機。在榨汁之前將蔬果沖洗干凈,除了那些通常不食用的表皮、外殼之外,應把皮、根、葉、莖等各部分充分利用起來。

    喝法:剛開始時每天飲用一兩杯就可以了,隨后再慢慢增加。一旦你的身體適應了,再在某一天試著執行一種“完全解毒”法,就是在24小時到48小時內只飲用純汁液而不進食其他任何食物。

    每天一盤健康沙拉

    在每盤菜上撒些種子食物(諸如芝麻籽),會給你帶來千萬種好處。種子食物大多有香味,能幫你提神,解決“春困”問題,而且含有蛋白質、維生素B、E及其他能從土壤中吸取的營養物質,保持心臟健康,調節膽固醇。而橄欖油是最健康的幾乎不增肥的油脂。利用它們作輔料,制作沙拉,一舉幾得。水果沙拉推薦:

    材料:2只桔子、1只柚子、1只蘋果、1根香蕉、1只梨、半個菠蘿、1串葡萄(去籽)、1/3杯的芝麻,500克草莓;

    制法:剝掉所有水果皮,并且切成一片一片,混勻所有水果,除了芝麻和桔子,壓出一個桔子的汁并倒入沙拉中拌勻,每個盤里放一點,再在上面撒上芝麻。

 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品專題搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]
更多

 

 
推薦圖文
推薦食品專題
點擊排行
 
 
Processed in 1.347 second(s), 237 queries, Memory 1.41 M
51La
主站蜘蛛池模板: 国产亚洲人成a在线v网站 | 久久精品视频99精品视频150 | 欧美一区二区三区成人看不卡 | 亚洲成a人片在线观看88 | 成年人网站黄色 | 国产三级日产三级韩国三级 | 成人精品亚洲人成在线 | 一区二区三区伦理 | 黄 色 成 年人在线 黄a大片 | 三级四级特黄在线观看 | 久久中文字幕综合婷婷 | 亚洲午夜久久久久国产 | 欧美成人看片一区二区三区 | 久久aa毛片免费播放嗯啊 | 2o18国产大陆天天弄 | 色成年激情久久综合 | 国产视频三级 | 天天躁日日躁狠狠躁一级毛片 | 一级毛片免费全部播放完整 | 天堂资源在线种子资源 | 国产精品午夜久久 | 欧美精品videosex性欧美 | 西西人体大胆高清啪啪欧洲 | 手机午夜视频 | 午夜不卡在线 | h国产在线 | 亚洲人成77777在线观看网 | 婷婷五月情 | 福利视频一区二区牛牛 | 黄色成人一级片 | 欧美亚洲三级 | 黄色网在线播放 | 黄色一级大片视频 | 亚洲美女精品 | 国产一区中文字幕在线观看 | 国产片一区二区三区 | 黄色网址网站在线观看 | gogo亚洲肉体艺术100 | 色婷婷视频 | 变态重口极致另类在线 | 你懂的欧美 |