核心提示：功效： 紅棗對促進 血液 循環，暢通乳腺很有幫助，而且它和 桂圓 還具有極佳的補血( 補血產品 )養氣效果！ 用料： 紅棗、 桂圓 、 水 做法： （1）將 水 煮沸后，變成小火。 （2）將 桂圓 放進沸 水 中煮20分鐘后，放入紅棗，再燜煮20分鐘即可。