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香蕉好吃 也有“藥用”

放大字體  縮小字體 發布日期:2006-06-16

       香蕉是藥食俱佳的水果。香蕉不僅營養豐富,而且具有多種藥用功效。
  
  解郁 研究發現,香蕉含有一種能幫助人腦產生5-羥色胺的物質。患有憂郁癥的人腦里缺少5-羥色胺,適當吃些香蕉,可以驅散悲觀、煩躁的情緒,增加平靜、愉快感。
  
  降壓通脈 香蕉含A、B、C、E等多種維生素,且含鈉及膽固醇也低,常食能有效地防治血管硬化,降低血中的膽固醇和高血壓。 防潰瘍研究發現,香蕉中含有一種化學物質,能刺激胃黏膜的抵抗能力,增強對胃壁的保護,從而起到防治胃潰湯的作用。
  
  止癢 香蕉皮中含有抑制真菌和細菌生長繁殖的蕉皮素。香港腳、手癬、體癬等引起的皮膚瘙癢癥,用香蕉皮貼敷患處,能使瘙癢消除,促使疾病早愈。
  
  除皺美容 由于香蕉富含多種維生素,含鈉及膽固醇低,常吃香蕉的人不僅不會發胖,而且能使皮膚細膩健美。常用香蕉汁擦臉搓手,可防止皮膚老化、脫皮、瘙癢、皸裂。

 
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