去健身房健身已經成為現(xiàn)代人的時尚之選，于是為顧客提供專業(yè)化指導的健身教練也應運而生。私人教練更是憑借其針對性強、教學互動更直接等優(yōu)點，受到許多健身者的青睞。不過，很多健身者并不清楚如何選擇適合自己的私人健身教練。教練的外形、課時費和證書并不是衡量教學水平的全部標準。”

    選擇私人教練有兩大誤區(qū)： 

    一、被教練的外表所“迷惑”。進入健身房后，被教練不錯的外形和氣質所迷惑。其實，就像“好的運動員不一定能成為好的教練員一樣”，這些外在條件并不代表該教練的教學水平。 

    二、價錢越高教得越好。據(jù)了解，目前國內健身市場對于私人教練的課時費用并沒有統(tǒng)一、規(guī)范的標準，一節(jié)課1個小時，費用在100元至300元不等，貴的甚至達到500元。“這些費用并沒有經過嚴格的審核，其中還包含了很多俱樂部經營管理成本，所以單純從價格來判斷教練水平是不理智的。”蔡教練提醒說。 

    那么我們該選擇什么樣的教練呢？ 

    一個合格的私人教練至少應該具備以下幾方面的素質：首先，要具備理論知識作為基礎；其次，要具備運動經驗，只有親身從事過運動項目的人才能幫顧客解決健身中出現(xiàn)的實際問題；最后，要具備實際教學經驗，懂得如何把動作要領傳授給健身者。 

    那么，如何“透過”健身俱樂部的宣傳策略，找到適合自己的私人教練呢？

    方法一：多問問題。通過提問來考察教練的知識水平和業(yè)務能力，在溝通中感覺教練是否和自己“對脾氣”。畢竟私人教練是“一對一”的指導，達成默契才能為健身增加動力。 

    方法二：用效果說話。不要一時沖動就購買10—15課時，應該在最短周期內考核實際的健身效果，為教練的教學水平做個量化的考試，做到心中有數(shù)。比如“減重”，在2周之內除去控制飲食的因素，到底能達到什么效果，跟自己的預期要求有多大差距，讓事實說話是最有用的。