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鈣劑與含草酸高的食物相克

放大字體  縮小字體 發布日期：2010-02-25
核心提示：因草酸進入人體后，大部分與鈣離子結合，形成難溶性鈣鹽，易被吸收，補鈣（鈣食品）期間長期大量食用含草酸的菠菜、番匣、蘆筍、濃茶、油（油食品）菜、草莓、核桃、土豆等食物，容易形成結石。
    因草酸進入人體后，大部分與鈣離子結合，形成難溶性鈣鹽，易被吸收，補鈣（鈣食品）期間長期大量食用含草酸的菠菜、番匣、蘆筍、濃茶、油（油食品）菜、草莓、核桃、土豆等食物，容易形成結石。
 
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