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養生湯

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-06-19
核心提示:材料:養生湯一碗50g、養生料(素排骨、淮山、香菇、蓮子、姜片等)250g。 做法:將養生料放入養生燙碗中、蒸十五分鐘即可。 營養攝入量:能量423kcal 蛋白質26g 脂肪13.5g 碳水化合物49g 胡蘿卜素94ug 鈣63mg 健康補給:隨著年齡的增長,35歲以上的人會逐漸出現身體機

    材料:養生湯一碗50g、養生料(素排骨、淮山、香菇、蓮子、姜片等)250g。

    做法:將養生料放入養生燙碗中、蒸十五分鐘即可。

    營養攝入量:能量423kcal  蛋白質26g  脂肪13.5g  碳水化合物49g  胡蘿卜素94ug  鈣63mg

    健康補給:隨著年齡的增長,35歲以上的人會逐漸出現身體機能衰退,代謝減慢等癥狀。中年發福、腰腿酸痛、尿頻、乏力也隨之而來。養身湯正適于那些營養過盛,脂肪蓄積過多的人士用于食補食調,并利于強肝益腎,生血補身。


 
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